はじめまして、ロカです🌏

  • 2020.08.07 Friday
  • 14:49

こんにちは。はじめまして、ロカです。

6月から光が丘校でクラスを担当することになりました。


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🌻日曜日

🌱ハタヨガ 14:0015:15

🌱リラックス 16:0017:15

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私はオーナーであるマヒロ先生のもとでティーチャートレーニングを修了し、古典ヨガから現代ヨガを学びました。これからはマヒロ先生にならい、私も私の体を使って生徒さんたちにヨガの素晴らしさをお伝えできればと思います😌



ヨガは心をコントロールするための実践哲学です。現代人の私たちは過去の経験や未来のことで頭の中がいっぱいになってます。でも私たちは過去に戻ることもできないしフライングして未来に行くことなんてできません!


それでもどうしても心の中はいつも未来への不安や悩みを抱えますよね、、


いいんです。それで。

人間悩まない人なんていません!🤣🤣

だから、ヨガがいいんです!

なぜいいのかというと、ヨガのポーズと呼吸をすると今ここに集中することができます。頭の中がクリアになったら今度は心もクリアになって不安や欲を手放していけるようになります。練習を続けると次第に効果があらわれてきます。そして実は、その練習の継続が美容やダイエットにつながるんです!悩みなく執着のない人はいつまでも若く肌もキレイでいられる!ウソなし!ヨガってすごいと思いませんか!?😁



私はアラフォーでスタートしたヨガライフ。

いや、アラフォーからだって好きなことだと楽しくスタートできるしヨガの先生にだってなれます!そうやって思えるのもヨガに出会えたからです!



長くなりましたが、

光が丘校でヨガを伝えられる環境を与えてくださったマヒロ先生と、真剣に取り組む生徒さんたちと一緒にヨガできることに感謝します。


一緒に幸せになりましょう〜❤

これからよろしくお願いします。


Om shanti🕊


インスタライブ!!「マヒロの部屋」第二回目!!

  • 2020.08.05 Wednesday
  • 15:31

ディレクターのマヒロです!!

 

今週金曜日のインスタライブはTara先生をお迎えして

「マヒロの部屋」をおおくりします😍

 

 

Tara先生は、ヒーリング系に特化した方で、ニルヴァーナヨガスタジオ池袋校でも、

カラーセラピーやアロマなどを使いながらチャクラヒーリングのヨガクラスをしてくれています。

 

 

とにかく愛溢れる先生でTara先生のクラス後は、皆んな癒されて部屋から出てくる姿、

そして生徒さんの声から、いつも凄いなーと感じています❣

是非是非、このヒーリングついての詳しいお話しを聞いてみたいと思っています😊

 

 

またインド🇮🇳で数年暮らしていた経験もあるので、その辺りも興味津々な私😍

 

 

多分もう盛りだくさんと予想されるので、時間を30分早めにスタートします❣

また時間拡大してお送りしますので皆さんお楽しみに❣

どんな話しが聞けるか?私が1番ワクワクしてますが〜🤣

 

 

 

先生方のインスタライブはアーカイブで残しおきますので時間に間に合わない方は後でゆっくり見てください。

on timeだとチャットで質問出来る特典があるのでon timeで見れる方は是非是非👍💕

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@ Nirvana Yoga Studio

ティーチャートレーニングについての動画!!

  • 2020.08.03 Monday
  • 00:50

 

 

ニルヴァーナのティーチャートレーニングについて、メインティーチャーのマヒロ先生からのコメント動画 

 

      <click here>     

       ↓ ↓ ↓
http://nirvana-yogastudio.com/ttc.info.mp4

 

 


色んなTTCがあります。値段や期間、一緒に学べる資格があったり・・・

でもベーシックな部分がしっかりと学べなければ、それらは無意味なものになってしまいます。

今一度、自分が何を基準とするべきなのか精査してみてください。

 

その参考になればと8月8日TTCを体験するWSを開催します。


ご参加をお待ちしております。

 

       <click here>      

         ↓ ↓ ↓

https://www.facebook.com/events/2536632683268001?acontext=%7B%22action_history%22%3A[%7B%22surface%22%3A%22page%22%2C%22mechanism%22%3A%22page_admin_bar%22%2C%22extra_data%22%3A%22%7B%5C%22page_id%5C%22%3A471644716179203%7D%22%7D%2C%7B%22surface%22%3A%22events_admin_tool%22%2C%22mechanism%22%3A%22events_admin_tool%22%2C%22extra_data%22%3A%22[]%22%7D]%2C%22has_source%22%3Atrue%7D

 

 

— 場所: 

Nirvana Yoga Studio

毎週金曜日のインスタライブ!!「マヒロの部屋1回目」Yasu-papa & Mahiro

  • 2020.08.01 Saturday
  • 00:12

ディレクターのマヒロです!!

 

インスタライブ✨全力で笑ってますね🤣

 

 

前回のインスタライブは涙、涙で今回は爆笑🤣

 

はい、初の試み❗やってみました!

ゲストティーチャーをお呼びしてヨガトーク❗

 

 

「マヒロの部屋」第一回目

いやー、楽しかった😂

 

 

ゲストは、ニルヴァーナヨガスタジオで

毎週火曜19:00〜20:15分

ヨギックアーツを教えてくれているヤスパパ先生❣

ヨガブームの先駆け、ダンカン先生が考案したヨギックアーツ。

 

ダンカン先生のご紹介!!

 

 

Nirvana Yoga Studio池袋でもダンカン先生WSしてくれましたね!!

その時に写真です!! 笑笑

 

 

 

最近ヨギックアーツをやってるスタジオ少ないので貴重だと思います!

とにかく本当に楽しいですよ😍

 

 

そしてヤスパパのような肩甲骨になれるかも❗←インスタライブ後半でやってくれてます!

 

 

とにかく、ヤスパパのアシュラムのことからヨギックアーツまでいろいろ聞けました

そしてネット環境のせいか?大事なところで止まってしまうという😂

それもまた含めてライブってやっぱり楽しいですね💕

 

 

インスタのアーカイブ残しますので是非是非見てください❣

インスタ私をまだフォローしてない方は、@MAHIRO4961 をお探しください!!

 

そして、zoomでもニルヴァーナヨガスタジオのレギュラークラス参加できるので

全国から世界中からヨギックアーツ受けに来てね😊❤

 

 

とにかくヤスパパ先生楽しいインスタライブありがとうございました🙏✨

今度クラス受けに行きます❣

ヤスパパの肩甲骨目指して❣

 

 

 

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TTCの感想!!

  • 2020.07.31 Friday
  • 23:57

ディレクターのマヒロです!!

 

9月5日からニルヴァーナヨガスタジオ、ティーチャートレーニングがまた始まります!!

そしてTT卒業生達が自ら感想を書いてくれてる😭

 

        <click here>

         ↓ ↓ ↓

https://www.instagram.com/p/CDTlBbPAQE-/?igshid=17nyk4dcj5l1f

 

一生懸命最善を尽くして教えることはやはり最高ですね😭

こんなことを書いてくれ本当にやりがいがある仕事でなんだか泣けてくる😭

 

                   

 

書いてくれたのは、

只今光が丘Nirvana Yoga Studioでクラスを担当してくれているSaori先生です!!😍

 

*水曜日 19:30〜 アロマヨガ

*日曜日 14:00〜 ハタヨガ

     16:00〜 リラックスヨガ(日曜日は変則的)

 

 

是非みなさんクラスを受けてみてくださいね〜🙏✨

 

 

初めましてSAORIです🌼

  • 2020.07.30 Thursday
  • 20:35

皆さんこんばんは!SAORIです!

6月よりこちらでクラス担当することになりました。
よろしくお願いいたします。

↓↓担当クラス🌿↓↓
*水曜日 19:30〜 アロマヨガ
*日曜日 14:00〜 ハタヨガ
     16:00〜 リラックスヨガ
(日曜日は変則的ですのでスケジュール確認お願いします)

アロマヨガ・リラックスヨガは道具をたくさん使い、心地良さ・適度な伸びを感じながらリラックスしていきます。
寝てしまいそうになるくらい、内側が静かになります☘

ハタヨガは、体を少しずつ温めてヨガの基本的なポーズをしながら動くクラスです。
今まで気付かなかった自分の体の癖や歪みに気付いたり、呼吸の大切さを知ることができます。
終わった後には爽快感を得られ、1日をアクティブに過ごせます☘

初心者でも経験者でも気軽にご参加いただけます!!



ところで、皆さんヨガしてますか??
今の世の中は混乱し、不安定で、ネガティブなモードが続いています。
少しずつ慣れてきている方もいると思いますが無意識に体は緊張して、心も不安な状態になっているかもしれません。
私たちは意識的にそのような緊張や不安を取り除かなくてはなりません。
それを取り除くのがヨガです!🧘
どんなヨガでも意識を今この瞬間に置き、呼吸を深く入れることで心も体もリセットされます。
ヨガをやる前と後とで、心と体の変化を感じてみてください。
そして心に生まれたスペース(余裕)を周りの人への思いやりや自分への労りに充ててください。
ヨガ人口が増えれば、この世界は平和に大きく繋がると信じています🥰

一緒にヨガを楽しんで、不安な日々を乗り越えましょう!
クラスでお会いできるのを楽しみにしています♡


7/31(Fri) ヨギックアーツのヤスパパ先生をお迎えしてのインスタライブ!!

  • 2020.07.28 Tuesday
  • 23:51

✨インスタライブ✨

 

ディレクターのマヒロです!!

 

初の試み❣

ゲストティーチャーを呼んでヨガのお話しを聞いてみよう❣との事で、

8年前の池袋ニルヴァーナヨガスタジオオープンからずーっと教えてくれている、

大人気のヤスパパ先生をお迎えしてインスタライブやりまーす😊👍

 

 

 

 

ヨギックアーツってどんなヨガなの?創設者ダンカン先生ってどんな先生?などなど、

皆さんも質問あったら是非是非インスタライブでコメントしてね😆

因みにダンカン先生とジヴァムクティヨガも繋がってるんですよー😂

 

詳しくは7月31日のインスタライブでね😍👍

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コマーシャル!!

  • 2020.07.27 Monday
  • 23:14

🎶コマーシャル😂🎵

 

ディレクターのマヒロです!!

 

 

インスタLiveでいつも塗っている

ジヴァムクティチャイナジェル&ラベンダーローションのご紹介❣

 

チャイナジェルはアーサナクラス前に肩や腰に塗ると本当に気持ちが良いです😍

スーッとして夏は最高❣  ↓    ↓    ↓

 

 

 

ラベンダーローション🧴は、お風呂上がりに、また日焼け後のお肌のケアに!

              ↓    ↓    ↓

 

 

ジヴァムクティクラスでは、シャバアーサナにマッサージクリームとして使います😊

潤いを保って、香りで癒されてみて下さい。

 

🙈動物実体験はしていません!

🙈ヴィーガンです!

🙈日本🇯🇵正規販売品!

 

✨ニルヴァーナヨガスタジオ(池袋/光が丘)で販売中✨

http://nirvanayoga.shop-pro.jp

 

 

<その他販売店>

🌿中目黒 フローアーツヨガ

🌿奈良 フローアーツヨガ

🌿千葉県茂原市古民家ヴィーガンレストラン

「Sweet & Peace」

🌿大分 YOGA CIEL JAPAN

 

お近くの方は是非是非スタジオ、レストランで購入してね。

 

また販売店も募集中❣

興味ある方はニルヴァーナヨガスタジオまでご連絡下さいね。

 

 

 

またなかなか手に入らないクリシュナのティラクネックレスも販売中❣

http://nirvanayoga.shop-pro.jp

 

 

 

 

 

そしてこの日のウェアはテティスヨガドレスのもの💕

ニルヴァーナヨガスタジオでも販売してますし、テティスのサイトでもご購入していただけます🤗🎶

 

 

 

https://thetisyogadress.com

https://boutique.thetisyogadress.com

 

オンラインストア

#thetisyogadress

 

 

 

 

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2020年7月のzoomサットサンガのご参加ありがとうございました!!

  • 2020.07.26 Sunday
  • 22:54

ディレクターのマヒロです!!

 

土曜日のニルヴァーナヨガスタジオ/zoomサットサンガのご参加ありがとうございました❣

池袋スタジオだけでなく、光が丘スタジオ、またスタジオに来たことない方まで

参加してくれました〜!!嬉しいです!!

 

 

初めましての方もいたので、ジヴァムクティFocus of the monthを話す前に、

ジヴァムクティヨガについてから話したら、なんと45分ノンストップで話しまくってたという😅💦💦

 

 

だけど今日クラスでお会いした人達から感動的なコメントがたくさん寄せられて、

なんだか生徒さん達の意識レベルがどんどん上がっていて、

熱い生徒さんが確実に育ってきていて本当に嬉しいです😭

 

 

 

なんでもチャレンジすることって大事ですね。

努力することも大事ですね🤣

今いる生徒さんを大事に出来る限りのことをしていきたいと、

皆んなの支えになる事を提供していくことを続けていこうと熱く熱く思うのでした😊🙏

 

 

 

そして今月のFOCUSの教典はバカヴァッドギータ2章15節からでした。

 

そしてジヴァムクティのタイトルは、「Compassion during crisis / 危機の中の思いやり」

シャロン先生が15分ムービーで話していたあのお話しです。

 

前に一橋大学の先生とお話ししていたら、チベットの僧侶やスピリチュアルマスターなどが

たくさん今このCompassion(思いやり)という言葉を使っているそうで、

だけどシャロン先生のCompassionは自分の実体験を元に話されていて分かりやすいと言っていた話しをしたら、

皆さんが私にいろいろ資料を送ってきてくれたりして驚きました!

 

 

 

皆んな本当に意識が高い!

なのでまたご紹介したいと思います😌

いやー、今月の学びもとにかく深過ぎました。

皆さん是非是非コメントで一言でも昨日のzoomサットサンガについて、

または今月のジヴァムクティクラスで聞いたマンスリーの感想などあったら宜しくお願いします🙏✨

 

 

 

 

そして今後のWS、TTなどのスケジュールをまとめて載せておきます✨

予約、問い合わせはニルヴァーナヨガスタジオまで❣

http://nirvana-yogastudio.cm/

03-6907-1019

 

 

 

🌿8/1 (土)ジャパ瞑想WS /17:30〜18:45

🌿8/8(土)TTの為のお試しWS/17:00〜21:00

🌿9/5(土)RYT200 STAR〜

 

 

来月のジヴァムクティFocusも楽しみですね!

また来月も月末の土曜日にサットサンガやりましょう🙌

 

Hari Om 🙏✨

 

 

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@ Nirvana Yoga Studio

今回のテーマはグル(guru)!

  • 2020.07.25 Saturday
  • 22:29

ディレクターのマヒロです!!

 

毎週金曜日のインスタライブは如何だったでしょうか?

 

 

今回のテーマは✨グル/guru✨

祝日45分スペシャルバージョンでおおくりしました。

 

 

またまた感極まって泣いちまいました😭

先生がいるのって本当にありがたいことですね🙏😌

そしてラーマヤナ物語でもハヌマンがラーマ神を心から思い献身するように、

私達生徒も先生に献身することはとても大切❣

そうすることでエゴから遠ざかり愛に近づくからです😌

やはりグルは重要であり、心の支えでもあります👍

グル無しには私達の成長はやはりありませんから、、、👍

 

 

そして、ジュールス先生の写真持ってくるの忘れたため急遽プリクラが登場したり🤣笑笑

FBではここで笑った〜とコメントいただきました〜!!うふふっ

 

 

Liveは面白いです😂

またタイムリーなお話しをしたマハリシとビートルズ!

 

 

ヨガ2大誌ヨガジャーナル、ヨギーニ、両雑誌共ビートルズ載ってましたね❣

 

 

そんな紹介をしたりと、とにかく盛りだくさんでした!

来週は何が登場するか?またまたお楽しみに👍

 

 

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