癒やしフェア2019!! 最高!!!

  • 2019.08.24 Saturday
  • 23:06

 

 

 

『✨癒しフェア2019✨』 ジヴァムクティヨガ🧘‍♂教えて来ました!

 

 

初めてジヴァムクティヨガを受けてくれる方もいて出会いに感謝✨感謝。
参加してくれた皆さん有難うございました🙏

 

皆んなー!ありがとう〜🙌
LOVE❤❤❤

 

 

たった90分という短い時間だったけど伝えることも伝えられて大変満足です😊

良い時間だったと思います。

 

ジヴァムクティヨガについて話す😁

 

 

ヨガ哲学とチャンティングについても話す😁

 

 

ジヴァムクティのベンディングツリー

テティスヨガドレスのウェアが綺麗✨✨✨

 

 

アーサナいろいろ〜〜

 

 

アジャストも入れて〜〜〜っ!

 

 

そして頑張れー頑張れーって言ってるとこ。笑

 

 

そしてクラスはアーサナもペアーワークも取り入れてやったりしながら楽しく👍

 

 

楽しそうで✨イベントはイイ

 

 

皆んな本当に楽しそう✨✨😁

 

 

 

デモ中!!🤣

 

 

 

そしてハーモニウムでオープニングはチャンティング、エンディングはキルタン🎶
やっぱりこれないとしっくりこないから本当に嬉しかったです。

 


そしてなんてことでしょう!
ワンチャン🐶が参加してくれたよー🙌

 

 

 

小百合先生が入場規制してて🤣
シャム君🐶は許可OK🙆‍♀でVIP待遇でお通ししているところ😆💓

 

 

ドッグポーズは僕のが上手いよー!と😂

 

 

とにかくジヴァムクティヨガ的に最高です!
だって犬の人々がいてくれることで人間の人々も犬の人々も変わらない大切な命を持ったもの

という説明をシャム君🐶がいてくれたことでさらに伝えやすくなったからです。

一気にジヴァムクティらしくなったし✨


初めましてのシャム君🐶と連れて来てくれたママ、パパさん素晴らしい過ぎる🙏

 

 

 

そして、癒しフェアに推薦してくれた方に感謝を、、、✨
誰が推薦してくれたのかは教えてもらえなかったけど、、、

わざわざクラス終了後に主催者の取締役の方とプロデューサーの方が挨拶に来てくれました。
有難うございます🙏🙏🙏

 

 

 

やっぱり良いクラスをすることは何処かで誰かが感じてくれたり見ていてくれているんだなーと改めて感じました。
人気者を目指すのではなく、人々を救える熱い教えをブレずに伝えていくことが私の使命だと益々思いました。
先生たちからいただいた愛の教えを今後も伝えて行きたいです。

 

 

 

 

アシスタントをパーフェクト💯にやってくれた小百合先にも多大な感謝を🙏

そして今回着ているウェアはテティスヨガドレスのものです。

 

 


上のワインレッドは秋の新作よ♥ウフフッ

https://thetisyogadress.com
https://boutique.thetisyogadress.com 
オンラインストア

 

 

 


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日曜の朝の清々しさ

  • 2019.08.21 Wednesday
  • 12:11



皆さん、こんにちは!

日曜の朝8時30分からの

リラックスヨガを担当しております。

chizuです。



日曜日、お仕事がお休みの方も

多いと思います。

「仕事がないから…寝坊しよう!」

そう思う方もきっと

たくさんいらっしゃるのでは?


それは、ちょっと待った!

休日に寝すぎてしまうと、

普段の平日、脳みそは

睡眠不足!と思ってしまい、

眠いなぁ…と感じやすくなるそうです。



特に40代以降は、メラトニンという

睡眠ホルモンが、減少するそうです。



また、季節の変わり目や

天候が、変わりやすいといった影響で、

自律神経系が乱れやすくなります。



朝から、しっかりと自律神経系の

スイッチを入れ、1週間乗り切るためにも

休日の朝こそ、大切な自分メンテナンス時間

ではないでしょうか?





こちらはとある日のヨガクラス








しっかりと上半身をほぐした後、

股関節の動きを確認しながら、

呼吸とともに、

楽しく行っていただきました!



生徒さんのご感想の一部


「ヨガスタジオに来た当初より、

姿勢が良くなった気がする」

「靴下を片足の状態で

履けるようになった」

「眠かったけど、スッキリした!」

「気だるい感じがなくなった」


とのことです。

リピートされる方もおり、


一度、朝のスッキリ爽快感を

得られたら、病みつき!

なのでしょう!




ぜひ休日の朝こそ、ヨガ!


お待ちしております。


マントラワークショップありますよ!

  • 2019.08.18 Sunday
  • 10:20

皆さん!!

水曜日担当のkumiです😊

お盆が明けます、世の中はこの一週間おやすみモードで、朝晩の電車もいつもより快適でした。皆さんいかがお過ごしでしたでしょうか。


ヨガクラスの始めに

OM(オーム)』、、、と唱えることが多いと思います。私のクラスでも唱えておりますね😊唱えたあとの音の余韻とバイブレーションが私はとても好きで、その空間がとっても神聖になるなぁといつも感じています。

そして私もとても気になっているマントラワークショップをご紹介します🙌🏼



ハートで唱えるマントラ

ヴェーディック・チャンティング


日時 : 91 16:3018:00

場所 : Nirvana Yoga Studio池袋

講師 : 冨永美音先生

料金 : 4.320


https://www.facebook.com/events/392619208040398/?ti=icl


OM〜』『Shanti』を正確な発音で心を込めてマントラを唱えてみませんか?

わたしも参加予定です😉

シリーズ化して行く予定らしい!

ワクワクしますー😊❤

全部参加したいなぁ。


そう、ご存知な方もいらっしゃるとおもいますが、身体を動かすだけがヨーガではないんです。

聖典をお勉強するのも

心鎮めて瞑想するのも

見返りを求めず献身的であることも

神様の名前を唱え、歌って踊って祈ることも


全てヨーガです😁


いつものクラスでは味わえない体験をしてみませんか?


9/21はキルタンライブ!!

  • 2019.08.11 Sunday
  • 23:40

こんにちわ🌞tokiです🏊お盆休みの方も多いのではないでしょうか?私も明日からおやすみいただき、ゆるゆるのんびりします😊


さて、今日はNirvana池袋のwsお知らせです!

9/21キルタンライブを池袋スタジオで行います🙌イェーイ❗


キルタンとは!

サンスクリット語で 『歌う』 という意味の kirtan キルタンは音楽と共にサンスクリット語のマントラをチャント(詠唱)する、古い歴史を持つバクティヨガの練習です。

インドではたーくさんバクティヨガしました🧘

しかもこの日は誰でもリードがとれます!

詳しくは池袋スタジオまでお問い合わせください♪

http://nirvana-yogastudio.com/





ブランケットを上手く使おう!

  • 2019.08.08 Thursday
  • 18:24

こんにちは☆

インストラクターの碧です!

暑い日続いてますが、皆様お元気ですか?

今回は『ブランケット』の使い方を

マスターしちゃいましょう!

身体を快適にしてくれるアイテムの1つ。

股関節が硬いと胡坐で座るのも大変ですね。

そんな時に大活躍してくれるのが

ブランケットですよ♪

まずは、、、

この大きさでキレイに置きます!

そして、その上に座ります!

でもー、、、

コレはダメ!!!

正しくは、、、

お尻の後ろ半分をブランケットに乗せて

座ります!

そうすると骨盤が安定して

背筋を伸ばすことができる(๑'ᴗ'๑)

例えば、、、

ねじりのポーズも

骨盤が安定するから、

ちゃんと背骨をねじることが

出来るようになりますよ!!

それだけではなく、ブランケットは

色々な使い方ができるんです!

ヨガの練習は

安全で快適に行うことが大切です!

その日、その時に合わせて

ブランケットやブロックなどが

使えると良いですね♪

ぜひ、皆さんもやってみて下さいね(๑'ᴗ'๑)

最後まで読んでくれて

ありがとうございます!

次回もお楽しみに☆


『癒しフェア2019』

  • 2019.07.30 Tuesday
  • 11:08

 

ディレクターのマヒロです!!

 

『癒しフェア2019』に突然参加することになりました😊✨

 

 

ヨガ、ヒーリング、メンタルケア、ストーン、ペット、フード、ビューティetc…
いろんな分野から出展されたり、WSがあったり芸能人が来てトークショーがあったり、

癒し関連の商品、サービスが一度に体感出来るフェアです😊

 

 

この日私はは、池袋校の方でやっている世界9大ヨガにあたる

『ジヴァムクティヨガ』という流派を教えます!!

初心者から上級者まで誰でも参加可能です!

皆さん是非体験、応援しにきてくださいね〜

 

 

 

 

❤ここから買えます ↓

https://www.trinitynavi.com/products/detail.php…

 

 

因みに、LINE登録すると入場料が無料みたいですよ!!

『癒やしフェア』のHPから登録できるはずです!!お試しあれ〜〜っ!!

 

 

場所:東京ビッグサイト西ホール3・4

 

 

■出演者情報
http://a-advice.com/tokyo_2019/guest/mahiro/

■癒しフェア(東京・大阪)
http://www.a-advice.com/

■Youtube動画

https://youtu.be/KOawixpUwvc 

 

 

 

 

そして『癒しフェア2019』のチラシを書店で見つけた!と

生徒さんが持って来てくれました😊✨

 

 

 

 

えー、書店にも置いてあるなんて知りませんでした。

 

 

 


それも後ろには、私の写真入りで紹介文まで。 

 

 

 

 

ニルヴァーナヨガスタジオ主催、ジヴァムクティ正式指導者、キルタン奏者、

テティスヨガドレスアンバサダーまで載ってます❤

 

全て間違っていませんが、有難いなーと🙏
各界のスペシャリストにまじって載ってしまってます。

 

 

 

 

 

それでは、東京ビックサイトでお会いしましょう!!

 

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光が丘レギュラークラス!!!

  • 2019.07.29 Monday
  • 12:01

 

ニルヴァーナヨガ光が丘スタジオ🧘‍♀

 

 

[Mahiro class]
木曜 19:00〜20:15 / ハタベーシック
金曜 14:00〜15:30 / ハタフロー
(*注意8月だけ15:00〜90分)
土曜 10:30〜11:45 / ハタベーシック

 

 

だいぶ皆さん慣れてきたみたい😄

 


小さなスタジオなんで予約が必要です。
夜のクラスはあと2人入ったらマックス✨✨

 

 


キャンセル待ちになりますので、皆さん要予約!お気をつけを🤣🙏

 

 

 

 

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無料パークヨガ!!

  • 2019.07.28 Sunday
  • 11:42

 

皆さん、こんにちは!!

ディレクターのマヒロです!!

 

 

告知をしていたニルヴァーナヨガスタジオ[光が丘校]の無料パークヨガ🧘‍♀

なんとか無事開催いたしました。

来てくれた皆さんありがとうございました〜

 


台風💨が来るとの事で開催出来ないなーっと思ったら、な、な、なんて事でしょう!
ピーカン☀ぢゃん!🤣

 

 


だけど、練馬区と豊島区と隣なのに、雨☔の降り方が違うのよ😱💦

 

 


池袋はピーカンなのに、光が丘は雨が朝まで降ってたそうで開催しないと思った方が多かったみたい😭

 

 

 

 

ところが、ガハハハー😆私はチョー晴れ女☀なのである!

 

 

 


今まで外したことがない。笑

 

 


サヴィトリ神(太陽神🌞)を味方につけちゃってるのか?
台風が来てたって晴れちゃうのだよー🤣

 

 

さぁーて、そんなこんなで無料パークヨガ🧘‍♀では楽しい楽しいパートナーヨガをやりました!

 

 

 

 

いつもみたいにアライメントは煩くなく(笑)楽しいパートナーパークヨガ✨
初参加の方もいて皆んなニコニコ☺✨

 


パートナーヨガもどんどん進化させてるので、またやりたいねー。

 


大きな木の下は木陰でちょうど良い暑さだし、

台風の影響🌬で風も吹いて緑の中で気持ちが良い最高なシャバアーサナ🙌♥ 

 


そしてスタジオの目の前がこんなに素敵な公園なんて!

やっぱりニルヴァーナヨガスタジオはツイテル👍

 

 


周年祭だって公園でイベントも出来るし、今後の展開が楽しみでならないな〜

 

 

光が丘スタジオの先生達(千瑞先生、小百合先生、亜実先生)

アシストで入ってくれてありがとうございました😊🙏

 

 

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はじめまして!!

  • 2019.07.20 Saturday
  • 17:21

皆様、こんにちは!!

7月から土曜日の12:30〜と14:00〜を

担当しております、長野碧です!

沢山の方々とyogaで繋がりたいと

思ってます(*^^*)

どうぞ、宜しくお願い致します!

さて、ニルヴァーナヨガ光が丘スタジオも

オープンして早くも1か月が経ちました。

皆様も、だんだん慣れてきましたか?

スタジオの入り口も

可愛くなりましたよ(゜∀゜)

下駄箱の上には

池袋スタジオのWSのお知らせも置いてます!要チェックですよ(・∀・)

スタジオの中も

かわいい小物が増えました!!

ニルヴァーナヨガ光が丘スタジオの

オープンキャンペーンも

もうすぐ終了しちゃいます!!

ぜひ!

沢山の方を誘ってお越し下さい(*^^*)

素敵な光り輝くスタジオで

沢山の繋がりが生まれるのを

楽しみにしています!!

左:碧 中:マヒロ先生 右:りな(代行担当)

光が丘スタジオでの大好きな1枚!!

スタッフ一同

皆様のお越しを心より

お待ちしていまーす\(^o^)/

一緒に楽しくヨガしましょう!

最後まで読んで下さり

ありがとうございます(*^^*)

次回も

お楽しみに・・・♡

Big Love碧


アロマクラス〜アロマのご紹介〜

  • 2019.07.15 Monday
  • 23:19

こんにちは✨
水曜 夜にアロマのクラスを担当しております
sayuriです(^^)

光が丘スタジオがオープンして1ヶ月と少し経ち、皆さまと一緒にヨガが出来ることをとても嬉しく思っております😊

今回はクラスで使用したアロマ『レモングラス』についてご紹介です!!



レモングラスは、レモンに似たフレッシュで爽やかな香りです✨

疲れた心を元気にしたい時、疲労感がたまっているときに、リフレッシュして心にエネルギーを与えてくれます

また消化器系に働きかけ、食欲不振や消化不良にも効果的といわれており、鎮痛作用にも優れ筋肉疲労にも有効といわれています

そして虫除けにもオススメです!!

よかったらお家でも使ってみてください(^^)


クラスでは、アロマの香りを楽しみながら
ゆったりと体の伸びを深めていきます🧘

心と体がほぐれて、穏やかで平和な状態にもどっていただける時間になるといいなと思います

みなさま、お待ちしております✨